Біологія була моєю пристрастю зі школи. Я була в збірній Полтавської області по біології, вигравала міські, обласні, всеукраїнські олімпіади по біології. В старших класах навіть їздила на вихідних в очно-заочну біологічну школу, щоб вивчити ще більше. Заняття проходили на базі Полтавського педагогічного університету. Як же круто я почувалася там. Після школи не роздумуючи я поступила в КНУ імені Тараса Шевченка на біофак. Після екскурсії в інститут Раку, де я здавала кров для донорства для розробки вакцин, я обрала свій напрямок – імунологію, хоча курсу імунітет у нас навіть ще не було.
Далі три роки наукової практики в Інституті Біохімії імені Палладіна, лабораторія молекулярної імунології. І в кінці навчання я потрапила на стажування в Бостон в Гарвардську лабораторію персоналізовної медицини, де опановувала секвенування нового покоління. Саме тоді я зрозуміла, що хочу не лише займатися наукою, а й зробити її зрозумілою та корисною для людей.
Далі я набрала технологічного досвіду в IT в сфері навчання дорослих, що дало мені змогу познайомитися з тим, як працює бізнес, і як працює навчання дорослих. І з новим багажем досвіду і знань я повернулася до імунітету і здоровʼя, вже в амплуа практичної роботи з людьми – хелс-коуч, викладач, ментор.
Зараз мої професійні інтереси зосереджені навколо імунітету, довголіття, спортивної фізіології, харчування. Я працюю як індивідуально з людьми в форматі супроводу і консультацій, так і з бізнесами. Створюю свої інфопродукти, виступаю як спікер на конференціях. І окрема велика сфера моєї роботи це спортсмени. Бо я дуже люблю спорт з 2011 року і досі активно цим займаюся. Почалося все зі спортивного туризму, потім фігурне катання, плавання, біг, триатлон. Змагання, спортивні тусовки, це все важлива частина мого життя, мого оточення.
Досвід роботи з технологіями секвенування нового покоління (Next Generation Sequencing).
- Києво-Могилянська бізнес-школа — проєктування навчальних програм;
- DTEK Academy — програма для менеджерів;
- Переговори (Wharton Business School);
- Level Up (3 проходження);
- Upgrade Camp;
- StartUp Ukraine;
- Курс із публічних виступів;
- Рік роботи в коучингу;
- Багаторічне поглиблене вивчення англійської мови з носіями.
Досвід роботи з технологіями секвенування нового покоління (Next Generation Sequencing).
важлива частина
мого життя
Тому я не лише вивчаю спортивну фізіологію, а й регулярно тренуюся, беру участь у стартах і добре знаю, що таке підготовка, відновлення, сумніви перед змаганнями та радість від фінішу.
- Марафон
- Триатлон 70.3
- Відкрита вода 10 км, Oceanman 5 км, транс-континентальний плавець (перепливла Босфор)
- Гайд незрячого спортсмена в бігу і плаванні на відкритій воді
- Гори: Вершини понад 4000 м (Арагац)
- Велоспорт: участь у аматорських велогонках
Тому сьогодні моя робота — це не лише консультації, а й створення освітніх і цифрових проєктів.
- TEMPO проєкт, який об'єднав усе, у що я вірю.
- Це спільнота для спортсменів витривалих видів спорту (біг, триатлон, плавання, велосипед), яка допомагає приймати обґрунтовані рішення щодо харчування, відновлення та здоров'я в контексті тренування. Ця спільнота допомагає знати всі тренди і новинки, наукові роботи і практики кращих спортсменів світу.
- Для мене TEMPO — це можливість об'єднати все, у що я вірю: науку, освіту, технології та любов до спорту.
- Чи можна тренуватись натще?
- Як харчуватись при тому виді спорту який я обрав для максимальних результатів?
- Підготовка до марафону / півмарафону, вуглеводне завантаження
- Як їсти, щоб набирати м’язи?
Саме тому все, про що я говорю, я намагаюся проживати сама — через спорт, постійне навчання, нові проєкти, подорожі й пошук балансу між професійною реалізацією та задоволенням від життя.